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[記憶過程]

記憶的過程包括記憶、保持、辨認(rèn)或回憶三個環(huán)節(jié)。從信息加工的角度來看，記憶過程是對輸入信息進(jìn)行編碼、儲存和提取的過程。信息的輸入編碼相當(dāng)于記憶的過程，信息的儲存相當(dāng)于保持的過程，信息的提取相當(dāng)于識別或回憶的過程。

首先，記憶

記憶是記憶過程的第一個基本環(huán)節(jié)，是指個體獲得知識和經(jīng)驗的過程。它具有選擇性的特點，即在記憶信息時是有選擇性的。

1.根據(jù)記憶的目的，記憶可分為無意識記憶和有意識記憶。

2.根據(jù)記憶材料的性質(zhì)和記憶方法的不同，可分為機(jī)械記憶和意義記憶。

3.影響記憶效果的因素。

(1)是否有明確的記憶目的和任務(wù)，直接影響記憶的效果。

(2)記憶時的態(tài)度和情緒狀態(tài)。一般來說，在積極的態(tài)度和情緒狀態(tài)下，人的記憶效果是好的。

(3)活動任務(wù)的性質(zhì)。當(dāng)記憶的材料成為人類活動的直接對象時，記憶效果就會很好。

(4)材料的數(shù)量和性質(zhì)。材料越多，需要記憶的時間和次數(shù)就越多。記憶也受到材料性質(zhì)的限制。有意義、有規(guī)律的材料更容易記住。

(5)記憶的方法。意義記憶在記憶信息方面比機(jī)械記憶更準(zhǔn)確。

第二，保持和忘記

1.記憶的概念:記憶是指在人腦中鞏固已獲得的知識和經(jīng)驗的過程，是記憶過程中的第二個環(huán)節(jié)。但是記憶的材料在保持的過程中總會有不同程度的改變和遺忘。

2.遺忘的概念:被記憶的內(nèi)容在一定條件下不能被錯誤地恢復(fù)或提取，稱為遺忘。根據(jù)信息加工的觀點，遺忘是指信息提取不出來或提取錯誤。

3.遺忘定律:德國心理學(xué)家艾賓浩斯第一個對遺忘進(jìn)行實驗研究。他提出了著名的 遺忘曲線 。他以無意義的音節(jié)為材料，根據(jù)保持效應(yīng)畫出遺忘曲線。

曲線顯示，學(xué)習(xí)后立即開始遺忘，遺忘的速度一開始很快，但隨著時間的推移逐漸降低。由此可見，遺忘是有規(guī)律的，即遺忘的過程是不平衡的，其趨勢是先快后慢，先多后少，表現(xiàn)為負(fù)加速，到一定程度幾乎不再遺忘。

4.遺忘的原因

心理學(xué)家對遺忘的原因有不同的看法，可以歸納如下:

(1)回歸理論

根據(jù)消退理論，遺忘是記憶痕跡逐漸減弱而沒有加強(qiáng)的結(jié)果，以至于最終消退。